Онлайн-курс

Марафон похудения "Стройная Я 2020" c 25.11.20 по 16.12.20

Скорректируйте питание, чтобы улучшить своё здоровье и снизить вес за 3 недели под руководством опытного наставника.
Худейте только за счёт изменения пищевых привычек! Без физических упражнений.

Вам подойдет этот курс, если вы

Хотите попробовать новый стиль питания, но боитесь это делать в одиночку
Хотите попробовать новый стиль питания, но боитесь это делать в одиночку
хотите улучшить свои уровни энергии и работоспособности
хотите улучшить свои уровни энергии и работоспособности
Не можете похудеть на кето самостоятельно
Не можете похудеть на кето самостоятельно
Страдаете от проблем с ЖКТ, акне, лишним весом
Страдаете от проблем с ЖКТ, акне, лишним весом

Об авторе

Здравствуйте. Меня зовут Вера Владимирова

Здравствуйте. Меня зовут Вера Владимирова

Я кетопрактик с шестилетним опытом, и я помогла уже 250+ своим подопечным улучшить качество жизни и состояние здоровья с помощью кетопитания. В своем курсе я использую последние научные достижения в области кетопитания и самые актуальные научные исследования.
Я полностью убеждена, что еда и здоровый сон - это основа нашего здоровья.

Что вы получите в процессе прохождения марафона?

Научитесь составлять сбалансированный кеторацион
Научитесь составлять сбалансированный кеторацион
Получите 100% работающую схему жиросжигания
Получите 100% работающую схему жиросжигания
Поймёте все свои ошибки, и справите их.
Поймёте все свои ошибки, и справите их.
Поменяете свои пищевые привычки на более полезные для здоровья
Поменяете свои пищевые привычки на более полезные для здоровья
Станете энергичнее и избавитесь от сонливости
Станете энергичнее и избавитесь от сонливости
Улучшите состояние кожи
Улучшите состояние кожи

Отзывы участников предыдущих марафонов

Предновогодний кетомарафон 2019
Предновогодний кетомарафон 2019
Кетомарафон "Стройная я" 2019

Кетомарафон "Стройная Я" 2019
Кетомарафон "Бюджетное кето" апрель 2020
Кетомарафон "Бюджетное кето" апрель 2020
Кетомарафон "Бюджетное кето" апрель 2020
Кетомарафон "Бюджетное кето" апрель 2020
Кетомарафон "Стройная Я" май 2020
Кетомарафон "Стройная Я" май 2020
Кетомарафон "Стройная Я" май 2020
Кетомарафон "Стройная Я" июль 2020
Кетомарафон Кето-август 2020
Кетомарафон Кето-август 2020
Кетомарафон Кето-август 2020

    Варианты участия

    ВИП

    9990 7990 ₽ (95 €, 110 USD)

    Доступ к теоретической группе

    Доступ к практической группе

    Получение еженедельного индивидуального меню, разработанного по Вашим пожеланиям

    Обратная связь от куратора
    в отдельном чате в приоритетном порядке


    Оставить заявку в WhatsApp

    Стандарт

    4990 3990 ₽ (50 €, 55 USD)

    Доступ к теоретической группе

    Доступ к практической группе

    Получение еженедельного рекомендательного меню

    Обратная связь от куратора
    в общем чате в порядке очереди


    Оставить заявку в WhatsApp

    Внимание!

    Если Вы уже принимали участие в одном из прошедших марафонов, интенсивов, или проходили индивидуальный экспресс-курс, то для Вас действует 50% скидка на участие. Всегда! Просто напишите мне в Ватсапп о своём желании принять участие в действующем марафоне))

    Программа курса

    Неделя 1

    Знакомство участников. Введение в основы кетодиеты. Инсулин - гормон жирозапасания. Список продуктов для похудения. Подробный разбор того, что не годится для снижения веса. Нужны ли физические нагрузки, чтобы похудеть? Почему не нужно считать калории. Ведение дневников питания. Контрольные замеры.

    Неделя 2

    Считаем белки и жиры. Плохие и хорошие жиры. Необходимые минералы. Ведение дневников питания. Игровой тест "найди правильную тарелку"

    Неделя 3

    Здоровый сон - основа похудения. Влияние стресса на процесс снижения и набора веса. Игровой тест "найди правильную тарелку". Ведение дневников питания. Контрольные замеры.

    Формат марафона

    Теория
    Группа в WhatsApp, в которой публикуются все необходимые для понимания сути кетодиеты информационные блоки: текст + картинки. Доступ к материалам открыт на 1 год. Можете изучать их и освежать в памяти когда угодно.
    Практика
    Вторая группа в WhatsApp, в которой участники группы общаются между собой, задают вопросы и получают ответы на них, публикуют свои отчёты, получают практические задания.

    Варианты участия

    ВИП

    9990 7990 ₽ (95 €, 110 USD)

    Доступ к теоретической группе

    Доступ к практической группе

    Получение еженедельного индивидуального меню, разработанного по Вашим пожеланиям

    Обратная связь от куратора
    в отдельном чате в приоритетном порядке


    Оставить заявку в WhatsApp

    Стандарт

    4990 3990 ₽ (50 €, 55 USD)

    Доступ к теоретической группе

    Доступ к практической группе

    Получение еженедельного рекомендательного меню

    Обратная связь от куратора
    в общем чате в порядке очереди


    Оставить заявку в WhatsApp

    Внимание!

    Если Вы уже принимали участие в одном из прошедших марафонов, интенсивов, или проходили индивидуальный экспресс-курс, то для Вас действует 50% скидка на участие. Всегда! Просто напишите мне в Ватсапп о своём желании принять участие в действующем марафоне))

    ПРАВИЛА УЧАСТИЯ

    Ознакомление с теоретической частью БЕЗ практического применения и получения обратной связи - пустая трата Вашего времени. Именно практическое применение теории, и получение обратной связи дают желаемые результаты. Основная ценность данного марафона - это практика под началом опытного кето-тренера.

    Поэтому в ОБЯЗАТЕЛЬНОМ порядке участники ведут дневники питания, и регулярно отчитываются перед куратором. При отсутствии отчетов 3 и более раз, Вы будете удалены из группы без возврата денежных средств. Отнеситесь со всей серьёзностью к ведению дневника. Не готовы к ежедневному труду – не участвуйте.

    Если администратор группы даёт задание, то оно обязательно к выполнению ДЛЯ ВСЕХ участников марафона. «Не хочу/не буду/не вижу смысла/некогда» - рассуждения такого рода не дадут Вам продвинуться на пути к прогрессу. Не выполняете заданий – не получаете желаемого результата в похудении.

     

    Фиксирование массы тела и объёмов строго по команде, в начале и в конце марафона! Вставать на весы каждый день не рекомендуется!



    Доверьтесь куратору. Высказывания в духе «а вот в другой группе говорили», «а почему не считаем бжу?», «а мне сказали, что можно вот так» заведут всех нас в тупик. Здесь, в этой группе, Вас научат стройнеть без подсчёта КБЖУ, только с помощью исключения из рациона всех "неправильных" продуктов.


    Если Вы не согласны с одним или всеми перечисленными выше правилами, то желаемого эффекта от участия в марафоне может не быть. В этом случае поберегите своё время и деньги.

    Если же Вы твёрдо решили принять участие в марафоне, готовы придерживаться всех  рекомендаций, и осознаёте ответственность за своё решение - то марафон будет Вам очень полезен. Добро пожаловать в команду единомышленников!



    Варианты участия

    ВИП

    9990 7990 ₽ (95 €, 110 USD)

    Доступ к теоретической группе

    Доступ к практической группе

    Получение еженедельного индивидуального меню, разработанного по Вашим пожеланиям

    Обратная связь от куратора
    в отдельном чате в приоритетном порядке


    Оставить заявку в WhatsApp

    Стандарт

    4990 3990 ₽ (50 €, 55 USD)

    Доступ к теоретической группе

    Доступ к практической группе

    Получение еженедельного рекомендательного меню

    Обратная связь от куратора
    в общем чате в порядке очереди


    Оставить заявку в WhatsApp

    Внимание!

    Если Вы уже принимали участие в одном из прошедших марафонов, интенсивов, или проходили индивидуальный экспресс-курс, то для Вас действует 50% скидка на участие. Всегда! Просто напишите мне в Ватсапп о своём желании принять участие в действующем марафоне))

    Гарантия возврата денежных средств

    В течение четырёх дней от начала марафона (т.е. до 28 ноября включительно) Вы можете отказаться от участия, с полным возвратом стоимости участия.
    Причины отказа от участия не важны, Вы можете их даже не озвучивать.

    Такая гарантия действует ОДИН РАЗ за всё время нашего взаимодействия. После этого мы с Вами не сотрудничаем ни при каких обстоятельствах.


    По окончанию марафона, 
    помимо уменьшения размеров,
     Вас ждут отличные дополнительные подарки! Какие? 
    Узнаете, когда закончим))

    Остались вопросы?

    Заполните данную форму, и в поле комментария напишите свой вопрос
    Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности
    Обратите внимание:

    Всё вышеупомянутое не является медицинскими рекомендациями. Данное групповое взаимодействие не предназначено для диагностики, лечения или предотвращения какого-либо заболевания.

    Информация в группах марафона предоставляется исключительно в информационных целях, и не должна рассматриваться как способ заменить медицинские рекомендации, предоставляемые вашим терапевтом или другим медицинским профессионалом. Вам не следует использовать полученную информацию для диагностики, лечения каких-либо заболеваний, или для назначения самим себе лекарственных препаратов.

    Наилучшие результаты при работе в группе достигаются при комбинации коррекции питания и физических упражнений. Результаты не будут типичными в каждом из случаев, и не гарантированы.