Отнеситесь со всей серьёзностью к ведению дневника. Не готовы к ежедневному труду – не участвуйте. Основная ценность данного курса - это практика под началом опытного кето-тренера.Только при предоставлении дневника питания я смогу дать Вам полноценную обратную связь.
2. Фиксирование массы тела и объёмов строго в начале и в конце курса! Вставать на весы каждый день не рекомендуется!
3. При условии предоставления ежедневных отчётов по питанию, и фото-отчёта с визуальными результатами до/после Вы получаете кешбэк по окончанию курса в размере 2000 ₽ или 5000 ₽ в зависимости от выбранного варианта участия.
Этот пункт не обязателен, но будет стимулировать Вас дойти до конца!
3. Доверьтесь куратору.
Высказывания в духе «а вот в другой группе говорили», «а почему не считаем бжу?», «а мне сказали, что можно вот так» заведут всех нас в тупик. Здесь, в этой группе, Вас научат стройнеть без подсчёта калорий, только с помощью исключения из рациона всех "неправильных" продуктов.
4. Ссылки на сторонние видео, реклама чего бы то ни было - запрещены в группе!
Если хочется поделиться с участниками чем-то интересным, сначала спросите разрешения у меня.
5. Мы не обсуждаем в негативном ключе и не осуждаем других участников группы!
Приветствуется позитивное общение, взаимовыручка, полезные советы. За переход на личности - немедленное удаление из группы без возврата стоимости участия!
Если Вы не согласны с одним или всеми перечисленными выше правилами, то желаемого эффекта от участия в этом курсе может не быть. В этом случае поберегите своё время и деньги.
Если же Вы твёрдо решили присоединиться к моему онлайн-курсу, готовы придерживаться всех рекомендаций, и осознаёте ответственность за своё решение - то этот курс будет Вам очень полезен. Добро пожаловать в команду единомышленников!
Оплата Вами участия подразумевает, что Вы ознакомились и полностью согласны с правилами нахождения в группе!