Сбалансированное меню для похудения на 2 недели.

Готовый вариант трёхразового рациона, состоящий из блюд кетодиеты. 
Меню разработано с использованием тех продуктов, которые доступны каждой из вас. 
Питаясь по этому меню, вы избавитесь от лишних килограммов легко и просто, будучи при этом сытой и довольной.

Меню составлено таким образом, что питание по нему избавляет от необходимости принимать дополнительные добавки типа калия и магния. Всё необходимое будет поступать из еды. 

Пример одного дня:
завтрак - яичница-глазунья из 2 яиц (или варёные яйца). Салат из зелени с натуральной консервированной печенью трески
обед - куриные котлетки со стручковой фасолью, 1 порция. Салат из любой зелени на Ваше усмотрение
ужин - сливочная рыбная запеканка, 1 порция.



ВАЖНО! В комментарии к отправлению укажите адрес вашей электронной почты, на который нужно будет отправить файл.

Кето-меню без молочных продуктов

Если не едите никаких молочных продуктов, то это меню для вас!
Пример одного дня:
завтрак - яичница из 2 яиц с любым жирным обжаренным фаршем и зелёным луком
обед - холодец, квашеная капуста, или салат из свежей капусты, или любая зелень вприкуску.
ужин - овощное рагу с грибами, 4-5 полосок жареного бекона.

Получить меню за 1500

Вегетарианское кето-меню

Лакто-ово-вегетарианский рацион на 2 недели.
Пример одного дня: 
завтрак - омлет из 2 яиц с грибами; 
обед - оладьи из цветной капусты; 
ужин - тушёная в масле стручковая фасоль с чесноком и сыром
Получить меню за 1500

Отзывы

    Если Вам нужно особенное меню

    то можете обратиться ко мне с этим вопросом, и я с радостью Вам помогу