Сбалансированное кето меню для похудения на 2 недели.

Отличный вариант для тех, кто не привередлив в выборе продуктов, и ест всё.

Это меню составлено таким образом, чтобы Вы снижали свой вес, питаясь по нему, и при этом получали весь набор питательных веществ из еды.

Это меню очень вариативно, и Вы можете придерживаться его постоянно, заменяя одни варианты завтраков или ужинов на другие.

Пример одного дня:

Завтрак: салат из кальмаров Аппетитный. Или любой из
завтраков, предложенных ранее.

Обед: жареная капуста с фаршем и грибами.

Ужин: мидии в чесночно-сливочном соусе, 1 порция (по рецепту), или креветки в сливках со шпинатом, 1 порция (по рецепту).