Видео-курс
Всё, что вы хотели знать об углеводах на кето - теперь в одном информационном модуле!
Мини-курс "Углеводы на кето" состоит из 14 уроков в видеоформате, и в виде текстовой расшифровки с картинками:
1. Виды углеводов: сахара, растворимая клетчатка, нерастворимая клетчатка.
2. Как выбрать правильные источники углеводов на кето: три простых правила.
3. Какие источники углеводов исключаются на кето.
4. Какие источники углеводов употреблять на кето.
5. Молоко и молочные продукты на кето.
6. Ягоды на кето: какие, сколько, как часто.
7. Орехи на кето: какие, сколько, как часто.
8. Фрукты на кето
9. Критическая важность растворимой клетчатки в рационе.
10. Имена сахара: 34 названия того, что нужно исключить из кето-рациона.
11. Смузи: да или нет?
12. Ваша новая полезная привычка - базовый салат.
13. Советы по употреблению новых для вас овощей и зелени.
14. Микрозелень: какие семена подойдут для выращивания микрозелени, а какие нет.
Мини-курс "Углеводы на кето" состоит из 14 уроков в видеоформате, и в виде текстовой расшифровки с картинками:
1. Виды углеводов: сахара, растворимая клетчатка, нерастворимая клетчатка.
2. Как выбрать правильные источники углеводов на кето: три простых правила.
3. Какие источники углеводов исключаются на кето.
4. Какие источники углеводов употреблять на кето.
5. Молоко и молочные продукты на кето.
6. Ягоды на кето: какие, сколько, как часто.
7. Орехи на кето: какие, сколько, как часто.
8. Фрукты на кето
9. Критическая важность растворимой клетчатки в рационе.
10. Имена сахара: 34 названия того, что нужно исключить из кето-рациона.
11. Смузи: да или нет?
12. Ваша новая полезная привычка - базовый салат.
13. Советы по употреблению новых для вас овощей и зелени.
14. Микрозелень: какие семена подойдут для выращивания микрозелени, а какие нет.
Бонусные материалы модуля:
1. Примеры идеально составленных кето-тарелок с точки зрения углеводной составляющей
2. Как НЕ нужно составлять свой кето-рацион, если вы хотите похудеть и оздоровиться на кето.
1. Примеры идеально составленных кето-тарелок с точки зрения углеводной составляющей
2. Как НЕ нужно составлять свой кето-рацион, если вы хотите похудеть и оздоровиться на кето.
Доступ к этому мини-курсу целиком открывается для Вас сразу после оплаты. Срок доступа к материалам модуля - 1 год с момента оплаты.
Уроки находятся в закрытом Телеграм-канале, куда Вы попадаете после оплаты, и где вы можете их изучать в любое время, в течение года с момента оплаты.
Уроки находятся в закрытом Телеграм-канале, куда Вы попадаете после оплаты, и где вы можете их изучать в любое время, в течение года с момента оплаты.
Каждый урок представлен в видео-формате, и в виде текстовой информации, с иллюстрациями.
Стоимость - 1 990 руб (или около 20 евро, по обменному курсу вашего банка).
При оплате обязательно укажите корректный адрес электронной почты в соответствующем поле платёжной формы. На указанный Вами электронный адрес придёт ссылка на закрытый Телеграм-канал, в котором размещены все уроки этого мини-курса.
Стоимость - 1 990 руб (или около 20 евро, по обменному курсу вашего банка).
Возможно, Вас заинтересуют и другие мини-курсы:
Что ещё интересного?
В успешном освоении принципов кето диеты Вам помогут:
